果汁可能是最接近纯生果的东西，但是，有时，果汁与合肥消杀公司的但愿相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必需要知道的。下面康洁合肥杀虫公司就和您一起来了解一下果汁里面的真相。
1.果汁含有的营养比生果少良多。
当生果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必需大量摄取的。假如这种生果本身含有的维生素就很少，好比苹果，那么，在这个过程中，维生素几乎被祛除的一干二净。
2.含有较多营养的生果通常制成的果汁营养也较丰硕。
好比柑橘类的生果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，好比维生素C。请仔细看标签，弄清晰里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄（葡萄食物）汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。
3.容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量。
这怎么可能留意，维生素C暴露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会暴露于更多的空气中。
4.揄扬说“100%果汁”是没有必要的。
果汁中总有一些处于调味作料地位的东西，他们通常没有什么营养，事实上味道也不怎么样。
5.在所谓“果汁食物”，“果汁饮料”中，你找不到太多的生果。
里边最多的是水和高含量的玉米糖浆。不外，也有例外，一些酸果蔓植物果实的果汁是富含维生素C的，他们相称有营养。
6.一旦打开，果汁就开始丧失营养，所以，在冰箱里不要储存的太久。
用柑橘，柚子，菠萝等制作的无菌果汁的营养可以保留7-10天。其他低酸性的果汁，象苹果，葡萄，在打开后能保留一周。假如你买的是未经高温消毒的果汁，即使你没有打开，一周内你也一定要吃掉它。
7.未经高温消毒的果汁可能是不安全的。
最近，食物和药品治理局要求在这些果汁外贴上警告标签。这些果汁对于健康成年人来说，危险不大，但是，对于孩子，白叟和其他免疫力低下的人群来说，最好不要喝这样的果汁，在这种果汁中一些有害菌没有被杀死。
在超市内卖的果汁几乎全是高温消毒的——当然新压榨的不算。而农贸市场，小出产商则未必。所以，你要留意，多问。
8.假如你在家榨果汁，先在冷的流水中清洗生果，以祛除表面的细菌。每次在榨之前，用生果洗剂和热水再洗一次。
9.假如你要最营养的果汁，请坚持购买未经混合的果汁，好比柑橘和釉子。
或者尝尝其他柑橘类的果汁，它们一般都富含维生素A、C、E，或者钙。
10.不要对果汁过分依靠。假如你广泛阅读与选择，那么果汁可能对你的饮食会有些匡助。但是，吃点生果实在很简朴，而且它确实比吃果汁强多了。合肥除虫公司 |
浏览手机站